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Faits sur le corps

Quand le stress impacte notre goût : analyse des préférences alimentaires

31 juillet 2024

Le stress est une réaction naturelle de notre corps face à des situations perçues comme menaçantes ou difficiles. Bien que cela puisse sembler anodin, ses effets peuvent être bien plus profonds qu'on ne le pense. L'un des aspects souvent négligés du stress est son impact sur nos préférences alimentaires. Alors, comment le stress modifie-t-il notre goût et notre relation avec la nourriture ? Explorons ce phénomène fascinant.

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L’impact de la déshydratation sur notre fonction cognitive

15 juin 2025

La déshydratation est un sujet souvent sous-estimé dans notre vie quotidienne. Nous avons tendance à penser que tant que nous ne ressentons pas une soif intense, tout va bien. Pourtant, une hydratation insuffisante peut avoir des répercussions bien plus profondes qu’un simple inconfort physique. L'un des aspects les plus préoccupants de la déshydratation est son impact sur notre fonction cognitive. Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsque nous ne buvons pas suffisamment d'eau ? Explorons ensemble cette question cruciale.

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Huiles essentielles

Intégrer les huiles essentielles dans votre routine de soins capillaires

14 juin 2025

Les huiles essentielles ont fait leur chemin dans nos routines de soins, apportant une touche naturelle et apaisante à notre quotidien. De plus en plus populaires, elles sont souvent utilisées pour leurs propriétés aromatiques, mais saviez-vous qu'elles peuvent également transformer vos soins capillaires ? Que vous ayez des cheveux secs, gras, fins ou épais, il existe des huiles essentielles adaptées à vos besoins spécifiques. Dans cet article, nous allons explorer comment intégrer ces trésors de la nature dans votre routine capillaire, afin de nourrir, revitaliser et sublimer votre chevelure.

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Douleurs & Inflammations

Les mythes autour du froid et des douleurs : décryptage des croyances populaires

13 juin 2025

Les douleurs et inflammations touchent une grande partie de la population, et pourtant, les idées reçues sur les traitements sont nombreuses. Parmi elles, l'utilisation du froid pour soulager certaines douleurs fait souvent débat. Entre mythes et réalités, il est crucial de démêler le vrai du faux. Dans cet article, nous allons explorer les croyances populaires entourant l'application du froid pour traiter les douleurs, analyser leur validité et vous fournir des conseils pratiques basés sur des données scientifiques.

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Comment préparer une infusion détox à base de fleurs de sureau

9 octobre 2024

Dans un monde où le rythme de vie s'accélère, il est essentiel de prendre le temps de se ressourcer et de se détoxifier. La nature, avec ses trésors, nous offre de nombreuses solutions pour nous aider à aller mieux. Parmi celles-ci, les fleurs de sureau se distinguent par leurs propriétés bénéfiques et leurs saveurs délicates. Mais comment préparer une infusion détox à base de ces fleurs si appréciées ? Cet article vous guide à travers les étapes de cette préparation tout en vous faisant découvrir les bienfaits des fleurs de sureau.

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L’effet de la musique sur notre façon de manger et de percevoir les saveurs

30 mars 2025

La musique, omniprésente dans nos vies, influence bien plus que notre humeur. Elle s'infiltre subtilement dans nos expériences quotidiennes, y compris celles liées à la nourriture. Si vous êtes déjà allé dans un restaurant où une mélodie apaisante flottait dans l'air, vous avez peut-être remarqué que votre repas semblait encore plus savoureux. Mais qu'est-ce qui se passe réellement dans notre cerveau lorsque nous associons musique et nourriture ? Explorons ensemble l'effet fascinant de la musique sur notre façon de manger et de percevoir les saveurs.

Organes & fonctions

L’importance des acides gras oméga-3 pour notre cerveau et notre humeur

19 octobre 2024

Les acides gras oméga-3 sont souvent présentés comme des alliés incontournables pour notre santé. Alors que l'on en parle principalement en termes de nutrition, leur impact sur notre cerveau et notre humeur mérite une attention particulière. Pourquoi ces graisses sont-elles si importantes ? Quelles sont leurs fonctions dans notre corps ? Et surtout, comment pouvons-nous nous assurer d'en consommer suffisamment ? Dans cet article, nous allons explorer l'importance des acides gras oméga-3, en mettant l'accent sur leur rôle crucial pour notre cerveau et notre bien-être émotionnel.