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Mythes & idées reçues

Manger seul est-il mauvais pour la santé mentale ?

23 août 2024

Dans notre société moderne, il est de plus en plus courant de manger seul. Que ce soit pour des raisons de travail, des choix personnels ou simplement en raison d'un emploi du temps chargé, l’idée de partager un repas avec d’autres n’est pas toujours réalisable. Mais est-ce que cela a des conséquences sur notre santé mentale ? Ce questionnement soulève des mythes et des idées reçues que nous allons explorer ensemble.

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Organes & fonctions

L’impact de la déshydratation sur notre fonction cognitive

15 juin 2025

La déshydratation est un sujet souvent sous-estimé dans notre vie quotidienne. Nous avons tendance à penser que tant que nous ne ressentons pas une soif intense, tout va bien. Pourtant, une hydratation insuffisante peut avoir des répercussions bien plus profondes qu’un simple inconfort physique. L'un des aspects les plus préoccupants de la déshydratation est son impact sur notre fonction cognitive. Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsque nous ne buvons pas suffisamment d'eau ? Explorons ensemble cette question cruciale.

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Huiles essentielles

Intégrer les huiles essentielles dans votre routine de soins capillaires

14 juin 2025

Les huiles essentielles ont fait leur chemin dans nos routines de soins, apportant une touche naturelle et apaisante à notre quotidien. De plus en plus populaires, elles sont souvent utilisées pour leurs propriétés aromatiques, mais saviez-vous qu'elles peuvent également transformer vos soins capillaires ? Que vous ayez des cheveux secs, gras, fins ou épais, il existe des huiles essentielles adaptées à vos besoins spécifiques. Dans cet article, nous allons explorer comment intégrer ces trésors de la nature dans votre routine capillaire, afin de nourrir, revitaliser et sublimer votre chevelure.

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Douleurs & Inflammations

Les mythes autour du froid et des douleurs : décryptage des croyances populaires

13 juin 2025

Les douleurs et inflammations touchent une grande partie de la population, et pourtant, les idées reçues sur les traitements sont nombreuses. Parmi elles, l'utilisation du froid pour soulager certaines douleurs fait souvent débat. Entre mythes et réalités, il est crucial de démêler le vrai du faux. Dans cet article, nous allons explorer les croyances populaires entourant l'application du froid pour traiter les douleurs, analyser leur validité et vous fournir des conseils pratiques basés sur des données scientifiques.

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Corps humain

Les bienfaits surprenants de la danse pour la santé physique et mentale

7 juin 2024

La danse est bien plus qu'une simple activité artistique ou un moyen de divertissement. Elle est un véritable remède pour le corps et l'esprit. Que vous soyez un amateur de salsa, un adepte du ballet, ou même quelqu'un qui aime danser dans son salon, il est fort probable que vous ayez déjà ressenti les bienfaits de cette pratique sur votre bien-être. Mais saviez-vous que la danse offre des avantages surprenants pour la santé physique et mentale ? Dans cet article, nous allons explorer en profondeur les multiples facettes de cette activité enrichissante et ses effets positifs sur notre quotidien.

Vieillissement

Les activités intergénérationnelles : un levier pour renforcer les liens familiaux

8 février 2025

Dans notre société moderne, les relations familiales peuvent parfois sembler s'étioler, surtout lorsque les générations se côtoient sans vraiment interagir. Pourtant, qu'il s'agisse des grands-parents, des parents ou des enfants, chaque membre de la famille a quelque chose d'unique à apporter à l'autre. C'est ici que les activités intergénérationnelles se présentent comme une solution formidable. En favorisant les échanges entre les générations, ces activités permettent de renforcer les liens familiaux, de partager des expériences, et de créer des souvenirs inoubliables. Cet article explore l'importance et les bienfaits des activités intergénérationnelles, tout en proposant des idées pratiques pour les intégrer dans votre quotidien.

Alimentation des enfants

Les boissons à privilégier pour les enfants : au-delà de l’eau et du lait.

21 mai 2024

Dans le monde de l'alimentation infantile, deux boissons dominent souvent : l'eau et le lait. Ils sont considérés comme des piliers essentiels pour l'hydratation et le développement. Cependant, il existe bien d'autres options qui méritent d'être explorées. Alors, quelles sont ces alternatives intéressantes ? Comment peuvent-elles contribuer à l'équilibre nutritionnel de nos enfants ? Cet article vous guidera à travers les différentes boissons à privilégier pour les enfants, au-delà de l'eau et du lait.