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Alimentation des enfants

Les bienfaits des repas partagés : favoriser les échanges autour de l’alimentation.

30 mai 2024

Les repas partagés, c'est bien plus que simplement se nourrir. C'est un moment privilégié où se mêlent échanges, rires, et partage d'expériences. Pour les enfants, ces instants sont particulièrement précieux : ils contribuent à leur développement social, émotionnel et même nutritionnel. Dans cet article, nous allons explorer ensemble les multiples bienfaits des repas partagés et comment ceux-ci peuvent favoriser des échanges enrichissants autour de l'alimentation.

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L’impact de la déshydratation sur notre fonction cognitive

15 juin 2025

La déshydratation est un sujet souvent sous-estimé dans notre vie quotidienne. Nous avons tendance à penser que tant que nous ne ressentons pas une soif intense, tout va bien. Pourtant, une hydratation insuffisante peut avoir des répercussions bien plus profondes qu’un simple inconfort physique. L'un des aspects les plus préoccupants de la déshydratation est son impact sur notre fonction cognitive. Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsque nous ne buvons pas suffisamment d'eau ? Explorons ensemble cette question cruciale.

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Huiles essentielles

Intégrer les huiles essentielles dans votre routine de soins capillaires

14 juin 2025

Les huiles essentielles ont fait leur chemin dans nos routines de soins, apportant une touche naturelle et apaisante à notre quotidien. De plus en plus populaires, elles sont souvent utilisées pour leurs propriétés aromatiques, mais saviez-vous qu'elles peuvent également transformer vos soins capillaires ? Que vous ayez des cheveux secs, gras, fins ou épais, il existe des huiles essentielles adaptées à vos besoins spécifiques. Dans cet article, nous allons explorer comment intégrer ces trésors de la nature dans votre routine capillaire, afin de nourrir, revitaliser et sublimer votre chevelure.

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Douleurs & Inflammations

Les mythes autour du froid et des douleurs : décryptage des croyances populaires

13 juin 2025

Les douleurs et inflammations touchent une grande partie de la population, et pourtant, les idées reçues sur les traitements sont nombreuses. Parmi elles, l'utilisation du froid pour soulager certaines douleurs fait souvent débat. Entre mythes et réalités, il est crucial de démêler le vrai du faux. Dans cet article, nous allons explorer les croyances populaires entourant l'application du froid pour traiter les douleurs, analyser leur validité et vous fournir des conseils pratiques basés sur des données scientifiques.

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L’art de cuisiner avec des ingrédients locaux et de saison : un acte de bien-être

29 novembre 2024

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Comment la nutrition peut aider à réduire la durée des infections

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Avec l'arrivée des saisons froides, les infections virales et bactériennes réapparaissent souvent, nous rappelant l'importance de notre système immunitaire. Mais saviez-vous que la nutrition joue un rôle crucial dans notre capacité à combattre ces infections ? Non seulement elle peut renforcer notre système immunitaire, mais elle peut également réduire la durée des infections. Cet article explore comment une alimentation adaptée peut faire la différence, en vous apportant des conseils pratiques et des informations fiables.

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