thérapie assistée par les animaux

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Vieillissement

L’impact des animaux de compagnie sur le bien-être émotionnel des seniors

4 mars 2025

Le vieillissement est une étape de la vie qui s'accompagne souvent de défis émotionnels. La solitude, la perte de proches et les problèmes de santé peuvent affecter le bien-être des seniors. Cependant, une solution simple et magnifique se trouve souvent à nos côtés : les animaux de compagnie. Qu'il s'agisse d'un chien fidèle ou d'un chat câlin, les amis à quatre pattes apportent une source inestimable de réconfort et de joie. Dans cet article, nous explorerons l'impact des animaux de compagnie sur le bien-être émotionnel des seniors, en nous basant sur des études et des témoignages.

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Santé mentale

Comment la cuisine créative peut améliorer votre bien-être mental

26 avril 2025

La cuisine est souvent perçue comme une simple nécessité quotidienne, mais elle peut également devenir un véritable outil de bien-être mental. Alors que la vie moderne nous pousse parfois vers le stress et l'anxiété, s'adonner à des activités culinaires créatives peut offrir un refuge. Comment la cuisine peut-elle transformer notre état d'esprit ? Découvrons ensemble les bienfaits qu'elle peut apporter à notre santé mentale.

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Maladies et symptômes

L’impact de la caféine sur l’anxiété : une analyse détaillée

25 avril 2025

La caféine est une substance que beaucoup de gens consomment quotidiennement, que ce soit à travers le café, le thé, les sodas ou même certains médicaments. Elle est souvent célébrée pour ses effets stimulants, mais qu'en est-il de son impact sur l'anxiété ? Dans cet article, nous allons explorer cette question en profondeur, en analysant comment la caféine peut influencer notre état mental et émotionnel.

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Infections & Virus

Les signes d’une infection : quand s’inquiéter ?

25 avril 2025

Les infections sont des événements courants dans notre vie quotidienne, mais savoir quand s'inquiéter peut être un véritable défi. Une infection survient lorsque des agents pathogènes, tels que des bactéries, des virus ou des champignons, pénètrent dans le corps et se multiplient. La plupart du temps, notre système immunitaire parvient à les combattre efficacement. Cependant, il est essentiel d'être attentif aux signes indiquant qu'une infection peut être plus grave qu'il n'y paraît. Dans cet article, nous explorerons les différents signes d'une infection, les moments où il est crucial de consulter un professionnel de santé, ainsi que des conseils pratiques pour prévenir les infections.

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Comment un journal de gratitude peut atténuer les douleurs émotionnelles ?

25 octobre 2024

Dans notre quotidien, les douleurs émotionnelles peuvent être tout aussi dévastatrices que des douleurs physiques. Que ce soit suite à une rupture amoureuse, un licenciement, ou même la perte d’un être cher, ces blessures invisibles se manifestent dans notre esprit et notre corps. Face à ces souffrances, il est essentiel de trouver des outils pouvant nous aider à les atténuer. L'un de ces outils, simple et pourtant puissant, est le journal de gratitude. Cet article explore comment la pratique régulière de la gratitude peut aider à apaiser nos douleurs émotionnelles et à nous apporter un mieux-être durable.

Astuces de grand-mère

Les recettes de smoothies énergétiques avec des super-aliments

4 décembre 2024

Les smoothies énergétiques sont devenus des incontournables dans le monde de la santé et du bien-être. Avec leur palette de couleurs vibrantes et leur promesse de vitalité, ces boissons sont bien plus qu'un simple mélange de fruits. En y intégrant des super-aliments, vous pouvez transformer un simple smoothie en un véritable concentré de nutriments. Dans cet article, nous allons explorer les recettes de smoothies énergétiques qui non seulement raviront vos papilles, mais boosteront également votre énergie. Alors, prêt à plonger dans cet univers riche en saveurs et en bienfaits ?

Mythes & idées reçues

Boire de l’eau froide fait-il prendre du poids ?

9 octobre 2024

Dans notre quête constante du bien-être et de la santé, de nombreuses idées reçues circulent autour de l'alimentation et des habitudes de vie. L'une d'elles, qui revient souvent, est celle de l'eau froide. Boire de l'eau froide fait-il vraiment prendre du poids ? Cette question, bien que semblant anodine, mérite une attention particulière et une analyse approfondie.