poésie

Résultats 1 à 1 sur 1

Hygiène de vie

Le lien entre écriture créative et santé émotionnelle

26 février 2025

Dans un monde où l'écriture est souvent réduite à une simple nécessité professionnelle ou académique, il est facile d'oublier le pouvoir transformateur de l'écriture créative. Pourtant, des études montrent que cette pratique peut avoir un impact significatif sur notre santé émotionnelle. Mais pourquoi l'écriture, loin d'être un simple acte, devient-elle un véritable outil de bien-être ? Explorons ensemble ce lien fascinant entre écriture créative et santé émotionnelle.

Résultats 1 à 1 sur 1

1 sur 1

Derniers articles

Nouveau

Organes & fonctions

L’impact de la déshydratation sur notre fonction cognitive

15 juin 2025

La déshydratation est un sujet souvent sous-estimé dans notre vie quotidienne. Nous avons tendance à penser que tant que nous ne ressentons pas une soif intense, tout va bien. Pourtant, une hydratation insuffisante peut avoir des répercussions bien plus profondes qu’un simple inconfort physique. L'un des aspects les plus préoccupants de la déshydratation est son impact sur notre fonction cognitive. Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsque nous ne buvons pas suffisamment d'eau ? Explorons ensemble cette question cruciale.

Nouveau

Huiles essentielles

Intégrer les huiles essentielles dans votre routine de soins capillaires

14 juin 2025

Les huiles essentielles ont fait leur chemin dans nos routines de soins, apportant une touche naturelle et apaisante à notre quotidien. De plus en plus populaires, elles sont souvent utilisées pour leurs propriétés aromatiques, mais saviez-vous qu'elles peuvent également transformer vos soins capillaires ? Que vous ayez des cheveux secs, gras, fins ou épais, il existe des huiles essentielles adaptées à vos besoins spécifiques. Dans cet article, nous allons explorer comment intégrer ces trésors de la nature dans votre routine capillaire, afin de nourrir, revitaliser et sublimer votre chevelure.

Nouveau

Douleurs & Inflammations

Les mythes autour du froid et des douleurs : décryptage des croyances populaires

13 juin 2025

Les douleurs et inflammations touchent une grande partie de la population, et pourtant, les idées reçues sur les traitements sont nombreuses. Parmi elles, l'utilisation du froid pour soulager certaines douleurs fait souvent débat. Entre mythes et réalités, il est crucial de démêler le vrai du faux. Dans cet article, nous allons explorer les croyances populaires entourant l'application du froid pour traiter les douleurs, analyser leur validité et vous fournir des conseils pratiques basés sur des données scientifiques.

Derniers articles

À découvrir

Plantes médicinales

Le lierre terrestre : un remède naturel pour le bien-être respiratoire

3 mai 2024

Le lierre terrestre, une plante discrète, cache en elle des trésors insoupçonnés pour notre bien-être, notamment en matière de santé respiratoire. Dans un monde où la pollution et les allergies sont en constante augmentation, il est essentiel de se tourner vers des remèdes naturels pour renforcer notre système immunitaire et améliorer notre qualité de vie. Cet article se penche sur les vertus du lierre terrestre, ses usages, ainsi que les façons dont il peut contribuer à notre bien-être respiratoire.

Sommeil & Fatigue

Développer un journal de sommeil : comment et pourquoi

2 juin 2024

Dans un monde où le stress et les distractions sont omniprésents, le sommeil est devenu un véritable trésor. Pourtant, de nombreuses personnes peinent à trouver un sommeil réparateur. L'un des outils les plus efficaces pour améliorer la qualité de notre sommeil est le journal de sommeil. Cet article explore en profondeur les raisons pour lesquelles développer un journal de sommeil peut transformer vos nuits et comment procéder efficacement.

Systèmes biologiques

Stress et digestion : comment l’anxiété affecte notre estomac et nos intestins

30 avril 2025

Le stress est omniprésent dans nos vies modernes. Entre les exigences professionnelles, les relations personnelles et les préoccupations quotidiennes, il est devenu presque inévitable. Mais saviez-vous que ce stress peut avoir un impact profond sur notre digestion ? Dans cet article, nous allons explorer comment l'anxiété affecte notre estomac et nos intestins, en examinant les liens fascinants entre notre esprit et notre système digestif.