médecines douces

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Plantes médicinales

Le lierre terrestre : une plante méconnue pour soulager les problèmes respiratoires

4 décembre 2024
Le lierre terrestre, peu connu du grand public, mérite pourtant une attention particulière. Cette plante, souvent considérée comme une simple mauvaise herbe, est en réalité un trésor de la nature capable de soulager divers problèmes respiratoires. Dans un monde où les solutions naturelles sont de plus en plus recherchées, il est essentiel de mettre en lumière les bienfaits de cette plante discrète. Dans cet article, nous explorerons les propriétés médicinales du lierre terrestre, ses usages traditionnels, ainsi que les précautions à prendre lors de son utilisation.

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Organes & fonctions

L’impact de la déshydratation sur notre fonction cognitive

15 juin 2025
La déshydratation est un sujet souvent sous-estimé dans notre vie quotidienne. Nous avons tendance à penser que tant que nous ne ressentons pas une soif intense, tout va bien. Pourtant, une hydratation insuffisante peut avoir des répercussions bien plus profondes qu’un simple inconfort physique. L'un des aspects les plus préoccupants de la déshydratation est son impact sur notre fonction cognitive. Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsque nous ne buvons pas suffisamment d'eau ? Explorons ensemble cette question cruciale.
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Huiles essentielles

Intégrer les huiles essentielles dans votre routine de soins capillaires

14 juin 2025
Les huiles essentielles ont fait leur chemin dans nos routines de soins, apportant une touche naturelle et apaisante à notre quotidien. De plus en plus populaires, elles sont souvent utilisées pour leurs propriétés aromatiques, mais saviez-vous qu'elles peuvent également transformer vos soins capillaires ? Que vous ayez des cheveux secs, gras, fins ou épais, il existe des huiles essentielles adaptées à vos besoins spécifiques. Dans cet article, nous allons explorer comment intégrer ces trésors de la nature dans votre routine capillaire, afin de nourrir, revitaliser et sublimer votre chevelure.
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Douleurs & Inflammations

Les mythes autour du froid et des douleurs : décryptage des croyances populaires

13 juin 2025
Les douleurs et inflammations touchent une grande partie de la population, et pourtant, les idées reçues sur les traitements sont nombreuses. Parmi elles, l'utilisation du froid pour soulager certaines douleurs fait souvent débat. Entre mythes et réalités, il est crucial de démêler le vrai du faux. Dans cet article, nous allons explorer les croyances populaires entourant l'application du froid pour traiter les douleurs, analyser leur validité et vous fournir des conseils pratiques basés sur des données scientifiques.
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Infections & Virus

Les infections virales chez les enfants : conseils pratiques pour les parents

27 janvier 2025
Les infections virales chez les enfants sont un sujet qui préoccupe de nombreux parents. En effet, les jeunes enfants, en pleine croissance, sont souvent exposés à divers virus, surtout dans les milieux scolaires et de garde. Cela peut générer inquiétude et questionnements : comment reconnaître une infection virale ? Que faire pour soigner un enfant malade ? Quels sont les moyens de prévention ? Cet article a pour but de répondre à ces questions en apportant des conseils pratiques et rassurants pour les parents.
Prévention des maladies

L’importance des pauses actives dans la prévention des maladies liées au mode de vie

28 novembre 2024
Dans notre société moderne, le rythme de vie effréné et les longues heures passées assis devant des écrans ont des conséquences significatives sur notre santé. La prévention des maladies liées au mode de vie, telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète et l'obésité, est devenue un enjeu crucial. L'une des solutions les plus efficaces et souvent négligées est l'intégration de pauses actives dans notre quotidien. Mais pourquoi ces pauses sont-elles si importantes et comment peuvent-elles transformer notre santé ?
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Se libérer des croyances limitantes autour de la nourriture : un chemin vers la liberté alimentaire

8 août 2024
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