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Vaccins & Dépistages

Les nouvelles recommandations de dépistage pour les jeunes adultes

10 novembre 2024

Le monde de la santé évolue en permanence, et avec lui, les recommandations pour le dépistage et la prévention des maladies. Cela est particulièrement vrai pour les jeunes adultes, une tranche d'âge souvent négligée en matière de soins préventifs. Dans cet article, nous allons explorer les nouvelles recommandations de dépistage pour cette population, en mettant l'accent sur l'importance de ces examens et en fournissant des informations pratiques pour naviguer dans cette étape cruciale de la vie.

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Hygiène du quotidien

L’importance de l’hydratation : astuces pour boire suffisamment sans y penser

16 juin 2025

Dans un monde où l’information circule à une vitesse fulgurante, il est essentiel de revenir aux bases. L’hydratation, souvent négligée, est pourtant un pilier fondamental de notre santé. Combien de fois par jour pensez-vous à boire ? Peut-être pas assez. L’eau, bien que souvent considérée comme acquise, joue un rôle crucial dans notre bien-être quotidien. Dans cet article, nous allons explorer l’importance de l’hydratation et vous fournir des astuces simples pour intégrer cette habitude de manière naturelle dans votre routine.

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Organes & fonctions

L’impact de la déshydratation sur notre fonction cognitive

15 juin 2025

La déshydratation est un sujet souvent sous-estimé dans notre vie quotidienne. Nous avons tendance à penser que tant que nous ne ressentons pas une soif intense, tout va bien. Pourtant, une hydratation insuffisante peut avoir des répercussions bien plus profondes qu’un simple inconfort physique. L'un des aspects les plus préoccupants de la déshydratation est son impact sur notre fonction cognitive. Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsque nous ne buvons pas suffisamment d'eau ? Explorons ensemble cette question cruciale.

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Huiles essentielles

Intégrer les huiles essentielles dans votre routine de soins capillaires

14 juin 2025

Les huiles essentielles ont fait leur chemin dans nos routines de soins, apportant une touche naturelle et apaisante à notre quotidien. De plus en plus populaires, elles sont souvent utilisées pour leurs propriétés aromatiques, mais saviez-vous qu'elles peuvent également transformer vos soins capillaires ? Que vous ayez des cheveux secs, gras, fins ou épais, il existe des huiles essentielles adaptées à vos besoins spécifiques. Dans cet article, nous allons explorer comment intégrer ces trésors de la nature dans votre routine capillaire, afin de nourrir, revitaliser et sublimer votre chevelure.

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Mythes & idées reçues

Manger seul est-il mauvais pour la santé mentale ?

23 août 2024

Dans notre société moderne, il est de plus en plus courant de manger seul. Que ce soit pour des raisons de travail, des choix personnels ou simplement en raison d'un emploi du temps chargé, l’idée de partager un repas avec d’autres n’est pas toujours réalisable. Mais est-ce que cela a des conséquences sur notre santé mentale ? Ce questionnement soulève des mythes et des idées reçues que nous allons explorer ensemble.

Premiers secours

Gérer les petites blessures des enfants : conseils et astuces

12 juin 2024

Les enfants sont connus pour leur énergie débordante et leur curiosité insatiable. Cependant, cette vivacité peut parfois les conduire à des petites blessures. Que ce soit une éraflure, une chute ou une piqûre d'insecte, il est essentiel de savoir gérer ces incidents avec calme et efficacité. Dans cet article, nous allons explorer des conseils pratiques et des astuces pour aider les parents à faire face à ces petits bobos.

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La santé bucco-dentaire : lien entre alimentation et maladies des gencives

24 janvier 2025

La santé bucco-dentaire revêt une importance capitale dans notre quotidien. Trop souvent, nous avons tendance à considérer nos dents et nos gencives comme des éléments secondaires de notre santé. Pourtant, un lien indéniable existe entre notre alimentation et l’état de nos gencives. Dans cet article, nous allons explorer ce lien, examiner comment certains aliments peuvent favoriser ou nuire à la santé de nos gencives, et partager des conseils pratiques pour une hygiène bucco-dentaire optimale.