informations santé

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Vaccins & Dépistages

Quand commencer le dépistage du cancer : recommandations actualisées

27 mars 2025

Le cancer est une maladie qui inquiète, et à juste titre. Chaque année, des millions de nouveaux cas sont diagnostiqués à travers le monde. Pourtant, dans cette lutte contre le cancer, le dépistage joue un rôle fondamental. Mais alors, quand commencer le dépistage du cancer ? Quelles sont les recommandations actuelles ? Cet article vous propose un tour d’horizon sur le sujet, en tenant compte des dernières recommandations des professionnels de santé.

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Organes & fonctions

L’impact de la déshydratation sur notre fonction cognitive

15 juin 2025

La déshydratation est un sujet souvent sous-estimé dans notre vie quotidienne. Nous avons tendance à penser que tant que nous ne ressentons pas une soif intense, tout va bien. Pourtant, une hydratation insuffisante peut avoir des répercussions bien plus profondes qu’un simple inconfort physique. L'un des aspects les plus préoccupants de la déshydratation est son impact sur notre fonction cognitive. Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsque nous ne buvons pas suffisamment d'eau ? Explorons ensemble cette question cruciale.

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Huiles essentielles

Intégrer les huiles essentielles dans votre routine de soins capillaires

14 juin 2025

Les huiles essentielles ont fait leur chemin dans nos routines de soins, apportant une touche naturelle et apaisante à notre quotidien. De plus en plus populaires, elles sont souvent utilisées pour leurs propriétés aromatiques, mais saviez-vous qu'elles peuvent également transformer vos soins capillaires ? Que vous ayez des cheveux secs, gras, fins ou épais, il existe des huiles essentielles adaptées à vos besoins spécifiques. Dans cet article, nous allons explorer comment intégrer ces trésors de la nature dans votre routine capillaire, afin de nourrir, revitaliser et sublimer votre chevelure.

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Douleurs & Inflammations

Les mythes autour du froid et des douleurs : décryptage des croyances populaires

13 juin 2025

Les douleurs et inflammations touchent une grande partie de la population, et pourtant, les idées reçues sur les traitements sont nombreuses. Parmi elles, l'utilisation du froid pour soulager certaines douleurs fait souvent débat. Entre mythes et réalités, il est crucial de démêler le vrai du faux. Dans cet article, nous allons explorer les croyances populaires entourant l'application du froid pour traiter les douleurs, analyser leur validité et vous fournir des conseils pratiques basés sur des données scientifiques.

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Astuces de grand-mère

Les bienfaits de la lavande pour améliorer la qualité du sommeil

4 décembre 2024

La qualité du sommeil est un enjeu crucial pour notre bien-être au quotidien. Qui n’a jamais éprouvé cette sensation de fatigue persistante après une nuit agitée ou trop courte ? À l’heure où les troubles du sommeil touchent de plus en plus de personnes, il est essentiel de se tourner vers des solutions naturelles. Parmi ces solutions, la lavande se distingue comme un allié de choix. Ses propriétés apaisantes et relaxantes sont connues depuis des siècles, et elle est souvent mise en avant dans les astuces de grand-mère. Dans cet article, nous allons explorer les bienfaits de la lavande pour améliorer la qualité du sommeil, ainsi que quelques conseils pratiques pour l’intégrer dans votre routine nocturne.

Famille & quotidien

Comment intégrer des pauses bien-être dans la routine familiale

16 mars 2025

La vie de famille est souvent un tourbillon d'activités : entre le travail, l'école, les courses et les loisirs, il peut être difficile de trouver un moment de calme. Pourtant, intégrer des pauses bien-être dans la routine familiale est essentiel pour maintenir un équilibre et favoriser une atmosphère sereine. Dans cet article, nous explorerons comment ces moments de pause peuvent transformer votre quotidien, renforcer les liens familiaux, et améliorer la santé mentale et physique de chacun.

Perceptions & sens

Comment les saisons influencent notre perception de la nourriture et notre humeur

2 janvier 2025

La relation entre nos perceptions de la nourriture et les saisons est fascinante. Chaque changement de saison peut influencer non seulement les ingrédients que nous choisissons, mais aussi notre humeur et notre bien-être général. En effet, les saisons jouent un rôle significatif dans notre alimentation quotidienne et notre état d'esprit. Comment, alors, ces variations saisonnières affectent-elles notre relation avec la nourriture ? Décortiquons ensemble cette thématique.