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Vieillissement

Les bénéfices de l’art-thérapie pour le bien-être mental des seniors

13 avril 2025

Le vieillissement est une étape inévitable de la vie, souvent synonyme d'une multitude de changements physiques et émotionnels. Avec l'âge, les seniors peuvent faire face à des défis uniques, notamment la solitude, la perte de proches, ou encore des problèmes de santé. Face à ces enjeux, des approches innovantes comme l'art-thérapie se révèlent très bénéfiques. Dans cet article, nous allons explorer ensemble les bienfaits de l'art-thérapie pour le bien-être mental des seniors, une méthode qui allie créativité et santé mentale.

Stress & Anxiété

Danser pour vaincre le stress : une thérapie en mouvement

3 juin 2024

Le stress et l'anxiété font partie intégrante de notre vie quotidienne. Qu'il s'agisse de la pression au travail, des défis relationnels ou des préoccupations financières, il est inévitable de ressentir parfois une surcharge émotionnelle. Cependant, saviez-vous qu'il existe une méthode à la fois agréable et efficace pour atténuer ces tensions ? La danse, souvent perçue comme une simple forme de divertissement, se révèle être une véritable thérapie en mouvement. Dans cet article, nous explorerons comment danser peut nous aider à vaincre le stress, à libérer nos émotions et à retrouver un équilibre intérieur.

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Organes & fonctions

L’impact de la déshydratation sur notre fonction cognitive

15 juin 2025

La déshydratation est un sujet souvent sous-estimé dans notre vie quotidienne. Nous avons tendance à penser que tant que nous ne ressentons pas une soif intense, tout va bien. Pourtant, une hydratation insuffisante peut avoir des répercussions bien plus profondes qu’un simple inconfort physique. L'un des aspects les plus préoccupants de la déshydratation est son impact sur notre fonction cognitive. Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsque nous ne buvons pas suffisamment d'eau ? Explorons ensemble cette question cruciale.

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Huiles essentielles

Intégrer les huiles essentielles dans votre routine de soins capillaires

14 juin 2025

Les huiles essentielles ont fait leur chemin dans nos routines de soins, apportant une touche naturelle et apaisante à notre quotidien. De plus en plus populaires, elles sont souvent utilisées pour leurs propriétés aromatiques, mais saviez-vous qu'elles peuvent également transformer vos soins capillaires ? Que vous ayez des cheveux secs, gras, fins ou épais, il existe des huiles essentielles adaptées à vos besoins spécifiques. Dans cet article, nous allons explorer comment intégrer ces trésors de la nature dans votre routine capillaire, afin de nourrir, revitaliser et sublimer votre chevelure.

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Douleurs & Inflammations

Les mythes autour du froid et des douleurs : décryptage des croyances populaires

13 juin 2025

Les douleurs et inflammations touchent une grande partie de la population, et pourtant, les idées reçues sur les traitements sont nombreuses. Parmi elles, l'utilisation du froid pour soulager certaines douleurs fait souvent débat. Entre mythes et réalités, il est crucial de démêler le vrai du faux. Dans cet article, nous allons explorer les croyances populaires entourant l'application du froid pour traiter les douleurs, analyser leur validité et vous fournir des conseils pratiques basés sur des données scientifiques.

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Perceptions & sens

Les rituels alimentaires : comment ils façonnent notre expérience sensorielle

28 mai 2024

Les rituels alimentaires font partie intégrante de notre existence. Chaque culture, chaque famille, et même chaque individu s’y adonne selon ses propres habitudes et croyances. Ces rituels ne se limitent pas à la simple ingestion de nourriture ; ils englobent une expérience sensorielle qui peut influencer notre perception du goût, de l'odeur et de l'apparence des aliments. Dans cet article, nous explorerons la manière dont ces rituels façonnent notre expérience sensorielle, influencent nos comportements alimentaires et enrichissent notre vie quotidienne.

Infections & Virus

Comment identifier les signes d’une infection virale chez les animaux de compagnie

12 mai 2025

Nos animaux de compagnie, qu'ils soient chiens, chats, oiseaux ou autres, sont des membres précieux de nos familles. Leur santé et leur bien-être sont essentiels pour maintenir cette harmonie. Cependant, les infections virales peuvent frapper sans prévenir, et il est crucial de savoir les identifier rapidement. Dans cet article, nous allons explorer les signes d'une infection virale chez nos amis à quatre pattes et plus encore.

Développement personnel

L’impact des textures alimentaires sur notre satisfaction et notre bien-être

29 juin 2024

Lorsque nous pensons à notre alimentation, il est souvent question de saveurs, de nutriments et de calories. Mais qu'en est-il des textures des aliments ? Ces sensations, souvent négligées, jouent un rôle fondamental dans notre satisfaction et notre bien-être. En effet, la texture peut transformer notre expérience culinaire, influencer nos choix alimentaires et même affecter notre humeur. Dans cet article, nous allons explorer l'impact des textures alimentaires sur notre satisfaction, notre plaisir et notre bien-être général.