comportements alimentaires

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Faits sur le corps

Comment l’odeur des aliments influence notre digestion et notre plaisir

10 avril 2025

Notre corps, véritable chef-d'œuvre de la nature, interagit avec le monde qui l'entoure de manière fascinante. Parmi les nombreux stimuli qui influencent notre quotidien, l'odeur des aliments joue un rôle crucial, souvent sous-estimé. Les arômes agréables d'une cuisine en ébullition ne sont pas seulement une invitation à manger, mais également un déclencheur de processus physiologiques qui affectent notre digestion et notre plaisir. Dans cet article, nous allons explorer comment les odeurs influencent notre corps, notre cerveau et notre rapport à la nourriture.

Alimentation & nutrition

Les effets des couleurs des assiettes sur l’appétit et la satiété

25 février 2025

De la couleur de l'assiette dépendrait-elle notre appétit ? Cette question pourrait sembler surprenante, mais plusieurs études récentes suggèrent que les teintes et les nuances que nous choisissons pour nos plats peuvent influencer notre perception de la nourriture et, par conséquent, notre consommation. Dans cet article, nous explorerons les effets des couleurs des assiettes sur notre appétit et notre satiété, tout en partageant des conseils pratiques pour en tirer parti dans notre quotidien.

Hygiène de vie

Comment les saisons influencent nos comportements alimentaires

20 février 2025

Les saisons, avec leurs variations de température, de lumière et d'environnement, influencent profondément nos comportements alimentaires. Chaque changement de saison peut nous amener à modifier notre façon de nous alimenter, que ce soit par instinct, désir ou nécessité. Dans cet article, nous allons explorer comment et pourquoi nos choix nutritionnels évoluent au fil des mois, ainsi que les implications de ces changements sur notre santé et notre bien-être.

Hygiène du quotidien

L’impact des couleurs des assiettes sur nos choix alimentaires

27 septembre 2024

Nous avons souvent entendu dire que l'alimentation a un impact important sur notre santé, mais saviez-vous que la couleur de votre assiette peut également influencer vos choix alimentaires ? Cela peut sembler surprenant, mais de nombreuses études scientifiques montrent que la couleur des plats que nous utilisons pour servir nos repas peut affecter nos perceptions, nos envies et même notre comportement alimentaire. Dans cet article, nous allons explorer ce phénomène fascinant, en nous appuyant sur des recherches solides et des exemples concrets.

Perceptions & sens

L’influence des traditions familiales sur notre perception des repas et de la nutrition

18 juin 2024

Dans nos vies modernes, la nutrition et les repas revêtent des significations qui vont bien au-delà de la simple nécessité de se nourrir. Chaque bouchée peut être chargée d’histoires, de traditions et d’émotions. Mais d’où viennent ces perceptions ? Comment nos traditions familiales influencent-elles notre rapport à la nourriture et à la nutrition ? Dans cet article, nous explorerons cette question fascinante, en mettant en lumière l’importance des traditions culinaires dans notre quotidien.

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Organes & fonctions

L’impact de la déshydratation sur notre fonction cognitive

15 juin 2025

La déshydratation est un sujet souvent sous-estimé dans notre vie quotidienne. Nous avons tendance à penser que tant que nous ne ressentons pas une soif intense, tout va bien. Pourtant, une hydratation insuffisante peut avoir des répercussions bien plus profondes qu’un simple inconfort physique. L'un des aspects les plus préoccupants de la déshydratation est son impact sur notre fonction cognitive. Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsque nous ne buvons pas suffisamment d'eau ? Explorons ensemble cette question cruciale.

Nouveau

Huiles essentielles

Intégrer les huiles essentielles dans votre routine de soins capillaires

14 juin 2025

Les huiles essentielles ont fait leur chemin dans nos routines de soins, apportant une touche naturelle et apaisante à notre quotidien. De plus en plus populaires, elles sont souvent utilisées pour leurs propriétés aromatiques, mais saviez-vous qu'elles peuvent également transformer vos soins capillaires ? Que vous ayez des cheveux secs, gras, fins ou épais, il existe des huiles essentielles adaptées à vos besoins spécifiques. Dans cet article, nous allons explorer comment intégrer ces trésors de la nature dans votre routine capillaire, afin de nourrir, revitaliser et sublimer votre chevelure.

Nouveau

Douleurs & Inflammations

Les mythes autour du froid et des douleurs : décryptage des croyances populaires

13 juin 2025

Les douleurs et inflammations touchent une grande partie de la population, et pourtant, les idées reçues sur les traitements sont nombreuses. Parmi elles, l'utilisation du froid pour soulager certaines douleurs fait souvent débat. Entre mythes et réalités, il est crucial de démêler le vrai du faux. Dans cet article, nous allons explorer les croyances populaires entourant l'application du froid pour traiter les douleurs, analyser leur validité et vous fournir des conseils pratiques basés sur des données scientifiques.

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Corps humain

Comment les plantes d’intérieur améliorent notre qualité de vie

18 février 2025

Dans nos vies modernes, où le stress et la pollution sont omniprésents, il est essentiel de trouver des moyens d'améliorer notre bien-être. Une solution simple, accessible et souvent négligée est la présence de plantes d'intérieur. Non seulement elles décorent nos espaces de vie, mais elles apportent également de nombreux bénéfices pour notre santé physique et mentale. Dans cet article, nous allons explorer comment les plantes d'intérieur améliorent notre qualité de vie, en examinant leurs effets sur notre santé, notre humeur et même notre productivité.

Maladies et symptômes

Le syndrome métabolique : comment un régime équilibré peut faire la différence

4 avril 2025

Le syndrome métabolique est devenu un sujet de préoccupation croissant dans notre société moderne. Avec l'augmentation des cas de diabète, de maladies cardiovasculaires et d'obésité, il est crucial de comprendre ce syndrome, ses implications, ainsi que les moyens de le prévenir et de le gérer. Dans cet article, nous allons explorer comment un régime équilibré peut faire une différence significative pour ceux qui en souffrent.

Famille & quotidien

Comment impliquer les enfants dans la planification des repas sains

28 juin 2024

Dans un monde où la malbouffe est omniprésente et où les habitudes alimentaires des enfants sont souvent influencées par la publicité et les modes de vie modernes, il est essentiel d’impliquer nos petits dans la planification des repas sains. En les intégrant dans ce processus, non seulement vous leur offrez l’opportunité d’apprendre à faire des choix éclairés, mais vous les aidez également à développer une relation positive avec la nourriture. Alors, comment s’y prendre ? Voici quelques pistes concrètes.