VIH

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Infections & Virus

Les infections sexuellement transmissibles : prévention et sensibilisation

11 septembre 2024

Les infections sexuellement transmissibles (IST) constituent un enjeu de santé publique majeur dans le monde entier. Elles touchent des millions de personnes chaque année, et pourtant, de nombreux mythes et idées reçues persistent autour de leur prévention et de leur traitement. Dans cet article, nous allons explorer en profondeur ce que sont les IST, comment elles se transmettent, comment se protéger et pourquoi la sensibilisation est cruciale pour combattre ce fléau.

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Hygiène du quotidien

L’importance de l’hydratation : astuces pour boire suffisamment sans y penser

16 juin 2025

Dans un monde où l’information circule à une vitesse fulgurante, il est essentiel de revenir aux bases. L’hydratation, souvent négligée, est pourtant un pilier fondamental de notre santé. Combien de fois par jour pensez-vous à boire ? Peut-être pas assez. L’eau, bien que souvent considérée comme acquise, joue un rôle crucial dans notre bien-être quotidien. Dans cet article, nous allons explorer l’importance de l’hydratation et vous fournir des astuces simples pour intégrer cette habitude de manière naturelle dans votre routine.

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Organes & fonctions

L’impact de la déshydratation sur notre fonction cognitive

15 juin 2025

La déshydratation est un sujet souvent sous-estimé dans notre vie quotidienne. Nous avons tendance à penser que tant que nous ne ressentons pas une soif intense, tout va bien. Pourtant, une hydratation insuffisante peut avoir des répercussions bien plus profondes qu’un simple inconfort physique. L'un des aspects les plus préoccupants de la déshydratation est son impact sur notre fonction cognitive. Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsque nous ne buvons pas suffisamment d'eau ? Explorons ensemble cette question cruciale.

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Huiles essentielles

Intégrer les huiles essentielles dans votre routine de soins capillaires

14 juin 2025

Les huiles essentielles ont fait leur chemin dans nos routines de soins, apportant une touche naturelle et apaisante à notre quotidien. De plus en plus populaires, elles sont souvent utilisées pour leurs propriétés aromatiques, mais saviez-vous qu'elles peuvent également transformer vos soins capillaires ? Que vous ayez des cheveux secs, gras, fins ou épais, il existe des huiles essentielles adaptées à vos besoins spécifiques. Dans cet article, nous allons explorer comment intégrer ces trésors de la nature dans votre routine capillaire, afin de nourrir, revitaliser et sublimer votre chevelure.

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Famille & quotidien

Comment créer un espace de jeu extérieur qui favorise l’activité physique

13 juillet 2024

Dans un monde où les écrans dominent, comment favoriser l'activité physique de nos enfants ? Créer un espace de jeu extérieur peut sembler un défi, mais c’est une aventure enrichissante qui bénéfice non seulement aux enfants, mais aussi à toute la famille. Dans cet article, nous explorerons les différentes manières de concevoir un environnement ludique qui incite à bouger, à explorer et à interagir avec la nature.

Développement personnel

Comment le journaling peut transformer votre rapport à la nourriture et à votre corps

3 novembre 2024

Dans un monde où la nourriture est souvent synonyme de plaisir, de réconfort, mais aussi de culpabilité, il est essentiel de rétablir un rapport sain avec ce que nous consommons et avec notre corps. Le journaling, ou l’écriture de ses pensées et réflexions, apparaît comme une pratique accessible et puissante pour explorer et transformer notre relation à la nourriture et à notre corps. Comment cette simple activité peut-elle avoir un impact aussi profond ? Découvrons ensemble les multiples bienfaits du journaling.

Plantes médicinales

Les épices de la cuisine indienne : alliées pour une digestion optimale

4 août 2024

Lorsqu'on évoque la cuisine indienne, on pense souvent à ses saveurs riches et épicées, qui éveillent les papilles et réchauffent le cœur. Mais ces épices, bien plus que de simples agents de goût, jouent un rôle crucial dans notre bien-être digestif. En effet, l'utilisation des épices dans cette cuisine millénaire est souvent dictée par des traditions anciennes et des connaissances empiriques sur leurs bienfaits pour la santé. Dans cet article, nous allons explorer comment ces trésors de la nature peuvent devenir vos alliés pour une digestion optimale.