règles irrégulières

Résultats 1 à 1 sur 1

Symptômes à surveiller

Règles irrégulières : quand l’alimentation influence votre cycle hormonal

17 juin 2024

Le cycle menstruel est un aspect fondamental de la santé reproductive des femmes. Cependant, de nombreuses femmes éprouvent des règles irrégulières, une situation qui peut susciter des inquiétudes. Saviez-vous que votre alimentation peut influencer votre cycle hormonal et, par conséquent, réguler vos règles ? Dans cet article, nous allons explorer comment l'alimentation peut jouer un rôle clé dans la régularité de votre cycle menstruel, tout en vous fournissant des informations pratiques pour mieux comprendre ce lien.

Résultats 25 à 1 sur 1

2 sur 1

Derniers articles

Nouveau

Organes & fonctions

L’impact de la déshydratation sur notre fonction cognitive

15 juin 2025

La déshydratation est un sujet souvent sous-estimé dans notre vie quotidienne. Nous avons tendance à penser que tant que nous ne ressentons pas une soif intense, tout va bien. Pourtant, une hydratation insuffisante peut avoir des répercussions bien plus profondes qu’un simple inconfort physique. L'un des aspects les plus préoccupants de la déshydratation est son impact sur notre fonction cognitive. Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsque nous ne buvons pas suffisamment d'eau ? Explorons ensemble cette question cruciale.

Nouveau

Huiles essentielles

Intégrer les huiles essentielles dans votre routine de soins capillaires

14 juin 2025

Les huiles essentielles ont fait leur chemin dans nos routines de soins, apportant une touche naturelle et apaisante à notre quotidien. De plus en plus populaires, elles sont souvent utilisées pour leurs propriétés aromatiques, mais saviez-vous qu'elles peuvent également transformer vos soins capillaires ? Que vous ayez des cheveux secs, gras, fins ou épais, il existe des huiles essentielles adaptées à vos besoins spécifiques. Dans cet article, nous allons explorer comment intégrer ces trésors de la nature dans votre routine capillaire, afin de nourrir, revitaliser et sublimer votre chevelure.

Nouveau

Douleurs & Inflammations

Les mythes autour du froid et des douleurs : décryptage des croyances populaires

13 juin 2025

Les douleurs et inflammations touchent une grande partie de la population, et pourtant, les idées reçues sur les traitements sont nombreuses. Parmi elles, l'utilisation du froid pour soulager certaines douleurs fait souvent débat. Entre mythes et réalités, il est crucial de démêler le vrai du faux. Dans cet article, nous allons explorer les croyances populaires entourant l'application du froid pour traiter les douleurs, analyser leur validité et vous fournir des conseils pratiques basés sur des données scientifiques.

Derniers articles

À découvrir

Immunité & prévention

Comment les rituels de gratitude peuvent renforcer votre immunité

6 mai 2025

Dans un monde où le stress et les préoccupations quotidiennes semblent omniprésents, il est essentiel de trouver des moyens de renforcer notre bien-être général. Une pratique intrigante et souvent sous-estimée est celle de la gratitude. Au-delà de ses bienfaits sur l'humeur, des études récentes suggèrent que cultiver un état d'esprit de gratitude pourrait également jouer un rôle significatif dans le renforcement de notre système immunitaire. Comment cela est-il possible ? Explorons ensemble cette connexion fascinante entre gratitude et santé !

Premiers secours

Reconnaître les signes d’une hypoglycémie et réagir au bon moment

5 décembre 2024

L'hypoglycémie, un terme qui peut sembler intimidant, désigne une baisse du taux de glucose dans le sang. Pour ceux qui souffrent de diabète, mais aussi pour d'autres, la reconnaissance des signes d'hypoglycémie et la capacité à réagir rapidement peuvent s'avérer vitales. Cet article a pour objectif de vous familiariser avec cette condition, ses symptômes, ses causes et les mesures à prendre en cas d'urgence. Car comprendre et anticiper, c'est déjà un pas vers la sécurité.

Premiers secours

Comment reconnaître et agir face à une dépression saisonnière.

23 juillet 2024

La dépression saisonnière, également connue sous le nom de trouble affectif saisonnier (TAS), est un phénomène qui touche de nombreuses personnes, surtout lorsque les jours raccourcissent et que la lumière naturelle se fait rare. Ce déséquilibre émotionnel peut engendrer un sentiment de tristesse, un manque d'énergie et une perte d'intérêt pour les activités quotidiennes. Mais comment reconnaître cette forme de dépression, et surtout, comment y faire face ? Dans cet article, nous allons explorer les signes avant-coureurs de la dépression saisonnière, les causes possibles, ainsi que des stratégies pour la gérer et l'atténuer.