maladies gastro-intestinales

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Symptômes à surveiller

Douleurs abdominales : quand il est temps de s’inquiéter

27 avril 2024
Les douleurs abdominales sont un symptôme fréquent et souvent bénin qui touche de nombreuses personnes à un moment ou un autre. Que ce soit après un repas copieux, à cause d'un stress intense ou simplement en raison d'une indigestion, la plupart des douleurs abdominales sont temporaires et disparaissent d'elles-mêmes. Cependant, certaines douleurs peuvent être le signe d'un problème de santé plus grave. Dans cet article, nous allons explorer les différents types de douleurs abdominales, leurs causes, quand il est temps de s'inquiéter et comment réagir face à ces douleurs.

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Hygiène du quotidien

L’importance de l’hydratation : astuces pour boire suffisamment sans y penser

16 juin 2025
Dans un monde où l’information circule à une vitesse fulgurante, il est essentiel de revenir aux bases. L’hydratation, souvent négligée, est pourtant un pilier fondamental de notre santé. Combien de fois par jour pensez-vous à boire ? Peut-être pas assez. L’eau, bien que souvent considérée comme acquise, joue un rôle crucial dans notre bien-être quotidien. Dans cet article, nous allons explorer l’importance de l’hydratation et vous fournir des astuces simples pour intégrer cette habitude de manière naturelle dans votre routine.
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Organes & fonctions

L’impact de la déshydratation sur notre fonction cognitive

15 juin 2025
La déshydratation est un sujet souvent sous-estimé dans notre vie quotidienne. Nous avons tendance à penser que tant que nous ne ressentons pas une soif intense, tout va bien. Pourtant, une hydratation insuffisante peut avoir des répercussions bien plus profondes qu’un simple inconfort physique. L'un des aspects les plus préoccupants de la déshydratation est son impact sur notre fonction cognitive. Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsque nous ne buvons pas suffisamment d'eau ? Explorons ensemble cette question cruciale.
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Huiles essentielles

Intégrer les huiles essentielles dans votre routine de soins capillaires

14 juin 2025
Les huiles essentielles ont fait leur chemin dans nos routines de soins, apportant une touche naturelle et apaisante à notre quotidien. De plus en plus populaires, elles sont souvent utilisées pour leurs propriétés aromatiques, mais saviez-vous qu'elles peuvent également transformer vos soins capillaires ? Que vous ayez des cheveux secs, gras, fins ou épais, il existe des huiles essentielles adaptées à vos besoins spécifiques. Dans cet article, nous allons explorer comment intégrer ces trésors de la nature dans votre routine capillaire, afin de nourrir, revitaliser et sublimer votre chevelure.
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Famille & quotidien

L’art de choisir des encas sains pour les enfants : astuces pratiques

18 avril 2025
L'alimentation des enfants est un sujet qui préoccupe de nombreux parents. Entre les goûts des petits, les exigences nutritionnelles et les contraintes du quotidien, il n'est pas toujours facile de trouver une solution équilibrée pour les encas. Pourtant, il est possible d'apprendre à choisir des encas sains, tant pour le palai des enfants que pour leur bien-être général. Cet article vous propose des astuces pratiques pour naviguer dans l'univers des snacks pour enfants tout en garantissant une alimentation équilibrée.
Suppléments & Vitamines

L’impact de la nutrition sur la santé mentale : le rôle des suppléments

13 février 2025
La santé mentale est un sujet qui prend de plus en plus d'importance dans notre société moderne. Avec l'augmentation des troubles anxieux, de la dépression et d'autres pathologies psychologiques, il est essentiel de s'interroger sur les facteurs qui peuvent influencer notre bien-être psychique. Parmi ces facteurs, la nutrition joue un rôle fondamental, souvent sous-estimé. Les suppléments nutritionnels, en particulier, peuvent avoir un impact significatif sur notre santé mentale. Dans cet article, nous explorerons le lien entre nutrition et santé mentale, le rôle des suppléments et comment les intégrer dans notre quotidien.
Organes & fonctions

Les bénéfices de l’activité physique sur la santé de la mémoire

28 décembre 2024
L'activité physique est souvent associée à des bénéfices évidents pour le corps : meilleure condition physique, gestion du poids, santé cardiovasculaire. Mais saviez-vous qu'elle joue également un rôle crucial dans notre santé cognitive, et plus particulièrement dans la mémoire ? À une époque où les troubles de la mémoire et le déclin cognitif préoccupent de nombreuses personnes, il est essentiel de comprendre comment l'exercice physique peut aider à maintenir et même améliorer nos capacités mémorielles.

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