Santé mentale
La nature comme remède : études sur les effets thérapeutiques des espaces verts
La nature a toujours été un refuge pour l’homme, un lieu où il peut se ressourcer, réfléchir et se reconnecter avec lui-même. Mais au-delà de cette sensation de bien-être, que nous apporte réellement le contact avec les espaces verts ? De nombreuses études ont exploré les effets thérapeutiques de la nature sur notre santé mentale. Dans cet article, nous allons plonger dans les bénéfices que les environnements naturels peuvent offrir à notre bien-être psychologique et physique.
