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Perceptions & sens

L’impact du partage culinaire virtuel sur notre perception des repas en solitude

8 septembre 2024
À l'ère du numérique, nos habitudes alimentaires évoluent, influencées par la montée en puissance des réseaux sociaux et des plateformes de partage culinaire. Dans ce contexte, comment le fait de partager nos repas en ligne impacte-t-il notre perception des repas pris en solitaire ? Cet article explore cette question fascinante, en examinant les effets psychosociaux, émotionnels et culturels du partage culinaire virtuel sur notre expérience de la solitude.

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Hygiène du quotidien

L’importance de l’hydratation : astuces pour boire suffisamment sans y penser

16 juin 2025
Dans un monde où l’information circule à une vitesse fulgurante, il est essentiel de revenir aux bases. L’hydratation, souvent négligée, est pourtant un pilier fondamental de notre santé. Combien de fois par jour pensez-vous à boire ? Peut-être pas assez. L’eau, bien que souvent considérée comme acquise, joue un rôle crucial dans notre bien-être quotidien. Dans cet article, nous allons explorer l’importance de l’hydratation et vous fournir des astuces simples pour intégrer cette habitude de manière naturelle dans votre routine.
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Organes & fonctions

L’impact de la déshydratation sur notre fonction cognitive

15 juin 2025
La déshydratation est un sujet souvent sous-estimé dans notre vie quotidienne. Nous avons tendance à penser que tant que nous ne ressentons pas une soif intense, tout va bien. Pourtant, une hydratation insuffisante peut avoir des répercussions bien plus profondes qu’un simple inconfort physique. L'un des aspects les plus préoccupants de la déshydratation est son impact sur notre fonction cognitive. Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsque nous ne buvons pas suffisamment d'eau ? Explorons ensemble cette question cruciale.
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Huiles essentielles

Intégrer les huiles essentielles dans votre routine de soins capillaires

14 juin 2025
Les huiles essentielles ont fait leur chemin dans nos routines de soins, apportant une touche naturelle et apaisante à notre quotidien. De plus en plus populaires, elles sont souvent utilisées pour leurs propriétés aromatiques, mais saviez-vous qu'elles peuvent également transformer vos soins capillaires ? Que vous ayez des cheveux secs, gras, fins ou épais, il existe des huiles essentielles adaptées à vos besoins spécifiques. Dans cet article, nous allons explorer comment intégrer ces trésors de la nature dans votre routine capillaire, afin de nourrir, revitaliser et sublimer votre chevelure.
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Systèmes biologiques

Les signes d’un déséquilibre hormonal : comment l’alimentation peut aider

15 août 2024
Nos hormones jouent un rôle essentiel dans la régulation de nombreuses fonctions corporelles. Elles influencent notre humeur, notre métabolisme, notre croissance et même notre sommeil. Cependant, un déséquilibre hormonal peut survenir, entraînant des symptômes parfois déroutants et préoccupants. Dans cet article, nous examinerons les signes d'un déséquilibre hormonal et comment l'alimentation peut intervenir pour rétablir l'équilibre. Comment savoir si vos hormones vous jouent des tours ? Et surtout, que pouvez-vous faire pour les apaiser grâce à votre assiette ?
Infections & Virus

Comment le sommeil influence notre résistance aux virus

1 janvier 2025
Le sommeil est souvent considéré comme un simple état de repos, mais il joue un rôle crucial dans notre santé globale, notamment dans notre capacité à lutter contre les infections et les virus. La science moderne a mis en évidence des liens profonds entre la qualité du sommeil et notre système immunitaire, suscitant ainsi un intérêt croissant pour le sujet. Mais comment exactement le sommeil influence-t-il notre résistance aux virus ?
Alimentation des enfants

Les boissons à privilégier pour les enfants : au-delà de l’eau et du lait.

21 mai 2024
Dans le monde de l'alimentation infantile, deux boissons dominent souvent : l'eau et le lait. Ils sont considérés comme des piliers essentiels pour l'hydratation et le développement. Cependant, il existe bien d'autres options qui méritent d'être explorées. Alors, quelles sont ces alternatives intéressantes ? Comment peuvent-elles contribuer à l'équilibre nutritionnel de nos enfants ? Cet article vous guidera à travers les différentes boissons à privilégier pour les enfants, au-delà de l'eau et du lait.

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